关于细心:集中注意力,多点责任感

关于细心:集中注意力,多点责任感

细心在日常生活和工作中是非常必要的。然而,如今生活节奏越来越快,做事毛躁马虎的人也越来越多,生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有词:我就这习惯,改不了了。事实上,细心是一种心理素质,完全可以通过有意识的培养,而逐步做到有条不紊、沉着稳当、明察秋毫的。

细心与神经类型有关

细心作为一种个性特质,确实和先天气质有密切联系,比如内向敏感的人,往往谨慎小心,但也会表现出放不开手脚,而外向粗犷的人,做事通常洒脱自在,不拘小节,但也会粗枝大叶,马虎大意。然而还有很多值得信赖的成功精英人士能够粗中有细,战略上藐视困难,战术上重视细节,因此常常能运筹帷幄,把握机遇,同时又能精耕细作,处事圆满。从这个意义上说,细心就是一种心理素质,需要在实践中逐渐培养,只有努力培养细心的素质,我们才会有真正的效率,才会有可靠的安全,才会有事业的深度与广度。

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如何做个细心人

工作生活当中,如要达到细心的要求,功夫往往在细心之外。首先要集中精力,重视眼前。佛家有一用语,“活在当下一瞬间”,意思是说,我们应当把注意力集中在我们的现实世界中,不要太多追悔过去,不要沉溺冥想未来,而应全力以赴把握眼前,重视当下所从事的工作和事务,把手下每件事情处理圆满,才能把握生命的内涵,拥有充实愉快的生活。

其次需要排除干扰,稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的,如果被过多杂务干扰,心绪烦乱,情绪不稳,我们就容易涣散注意力,就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎,必然要处理好自身的各种心理困惑,保持一颗平静的心,正所谓“宁静而致远”。

做一个细心的人,关键还在于赋予自己责任,切实用心。任何事情,都是事在人为。同样一件事,敢负责任,良苦用心,就可能成就一篇杰作,如果毫不在乎,不当回事,就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任,油然而生一种神圣的责任感和使命感,就有可能激发我们全部的智慧,调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说,细心很大程度上依赖于责任心。

最后,还需要培养兴趣,人尽其才。我们深知,一旦自己对于某事有了浓厚兴趣,常能乐此不疲,流连忘返,也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣,就容易心猿意马、朝三暮四,难以做到持久的静心、细心,更不可能保持足够的耐心。我们理应认识到自身优势,做自己想做又能做的事情,然后将潜力发挥到极致,才能真正维持住持久的细心。

细心有度

当然,过分的细心,过于严肃认真到了谨小慎微的程度,将会成为各种心理障碍,尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大,草木皆兵,会使本来脆弱的神经难以驾驭理性,甚至面临崩溃,因而要把握好细心的“度”,做到灵活性与原则性的完美结合。

“千里之堤,毁于蚁穴”,粗心的习惯,会带给我们无尽烦恼。我们应当在生活中培养细心的素质,成为生活的有心人,留住更多美好瞬间。细心作为,细心行动,就会让我们收获更多成功与效益,感受更多安全与保障

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